シンプル&丁寧に暮らしたい

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

体のこと

冷え性改善!ストレッチ法

私は、けっこうな冷え性です。 そのくせ買い物で歩いて出掛けたり、自転車に乗ると汗をかくという… 冷え性なのに汗かきという変な体質です(笑) 冬は、家で動かず座っていることが多いので手足の先が冷たくなることが多々あります( ;∀;) それはそれは冷たく…

乳がん検診

今日、乳がん検診を受けに行ってきました。 前回、受けに行ったのは一昨年の12月。 その年は有名人の方の乳がんのニュースが流れたせいなのか、検診の予約がいっぱいで混んでいました。 私は、それまでにも乳がん検診を何度か受けていたのですが、予約が取れ…